Het programma
Trainen bestaat uit 3 fasen:
1. Kennismaking en deelname aan beweegactiviteiten
De deelnemer komt in het kader van kennismaking in beweging middels bewegingsactiviteiten.
2. Vergroten van motivatie en eigen verantwoordelijkheid
De rol van de deelnemer verschuift van passief actieve deelname naar actief actieve deelname. Hierbij kan gedacht worden aan het voorbereiden en geven van lesonderdelen of het samen met een deel van de groep organiseren van een oriëntatieloop voor de rest van de groep.
3. Bewustwording van houding, gedrag en eigen verantwoordelijkheid
Er is aandacht voor de volgende stap in de keten naar werk of maatschappelijke participatie. Ook zal in deze fase de koppeling met een vervolg met betrekking tot blijven bewegen gerealiseerd zijn.