Het programma

Medewerkers die verzuimen, nemen deel aan een gezondheidsprogramma, waardoor zij weer eerder kunnen starten met werk en verzuim in de toekomst afneemt.

Gezond aan de Slag (GadS) is een uniek, bewezen effectief gezondheidsprogramma. Dit programma richt zich op versneld herstel en werkhervatting van zieke medewerkers. GadS besteedt aandacht aan mentaal en fysiek welbevinden, motivatie en het realiseren van een gezonde leefstijl.

Medewerkers worden letterlijk in beweging gebracht, door:

• groepsactiviteiten en –opdrachten, zoals sport- en spel en competentiegerichte trainingen;
• specifieke conditieprogramma’s, zoals circuittraining, fitness, spinning, hardlopen;
• ontspanningsoefeningen, zoals yoga en tai chi.

Medewerkers leren omgaan met problemen of belemmeringen, stress neemt af en leefstijl verbetert, door:

• individuele coaching op basis van ‘motivational interviewing’, gericht op het hanteren van coping stijlen, stresscounseling en leefstijl.

Medewerkers gaan aan de slag met:

• werk gerelateerde activiteiten, zoals houding en gedrag, werknemersvaardigheden en ergonomie.

Intake en outtake

De intake bestaat uit een vragenlijst over gezondheid en welbevinden en een fitheidtest. Gezond aan de Slag richt zich op wat een medewerker allemaal nog wél kan. Een sportarts bepaalt tijdens de intake wat, ondanks eventuele beperkingen, de mogelijkheden van de medewerker zijn. Dit is uitgangspunt bij de start en activiteiten worden gedurende het programma zwaarder in intensiteit en complexiteit. Tijdens de outtake worden de vragenlijst en de fitheidtest herhaald. Zo wordt progressie van individuele werknemers vastgesteld.