Maatwerk
Maatwerk wordt daarnaast geboden, doordat het programma start met een intake voor elke deelnemer. Conditie, motivatie en interesses van de deelnemer worden aan de hand van een aantal vragenlijsten en fysieke testen vastgelegd. Tevens worden tijdens de intake individuele doelen opgesteld. De doelen dienen als uitgangspunt, waaraan gedurende het programma wordt gewerkt. Het niveau van de trainingen en de opbouw daarvan sluit aan bij het geconstateerde niveau en de gestelde doelen bij de intake. Tijdens het programma wordt bovendien rekening gehouden met individuele interesses.